Есть мицва (заповедь), что когда человек направляется в синагогу, он должен это делать не обычным шагом, как когда гуляет по улице, а бегом. Это показывает его желание. Однако, как только он вошел в синагогу, там, естественно, бегать уже нельзя — это будет знаком неуважения ко Вс-вышнему.

Несколько лет назад была составлена очень интересная статистика по продолжительности жизни людей, которые ходят в синагогу. Согласно полученным данным, у тех людей, которые ходят в синагогу каждый день, ниже уровень заболеваний сердца и выше продолжительность жизни. Это можно объяснить и тем, что сказано в Талмуде. Мудрецы говорят: «Вс-вышний обещает, что в заслугу исполнения заповедей будут продлены дни жизни человека в земле, которую обещал нам Б-г».

Из этого мудрецы задают вопрос: «Есть старики, которые живут вне земли Израиля«. Разве обещание долгой жизни действительно только в земле Израиля?». Талмуд дает на это ответ: они утром и вечером приходят в синагогу, а синагога имеет экстратерриториальный статус, как бы являясь посольством Эрец Исраэль. Поэтому эта сгула помогает людям даже за пределами Израиля, давая им длинную жизнь.

Это то, что касается духовного аспекта. Если рассматривать физическую сторону, к этому можно добавить, что человек, который каждый день бегает по утрам, будет более здоровым, чем тот, кто этого не делает.

Есть и вторая, противоположная мицва: когда человек выходит из синагоги, он наоборот должен идти медленнее, чем обычно, чтобы не было впечатления, будто он хочет поскорее уйти.