Сказано в Торе:

«Если мужчина или женщина сделают какой-либо из грехов, то пусть признаются в своем грехе» (Бемидбар 5:6-7).

Имеется в виду словесная исповедь перед Благословенным Всевышним. Нужно сказать от всего сердца: «Я молю Тебя, Всевышний: я согрешил, сделал плохо и поступил перед Тобой преступно. Я сделал то-то и то-то (нужно конкретно описать свой грех), сейчас сожалею о содеянном, и мне стыдно за это. Никогда я не повторю подобного»

Главное – сердечное, правдивое раскаяние по поводу содеянного. Нужно взять на себя обязательство не совершать подобного никогда впредь – это и есть основа тшувы (раскаяния). Признание в грехе (видуй) является важной частью раскаяния; чем больше человек рассказывает о своем грехе перед Б-гом, тем большей похвалы он заслуживает. Но даже смерть и признание в Йом Кипур не принесут искупления и прощения греха – пока еврей не прекратит совершать его.

Эту заповедь обязаны соблюдать всегда и везде – мужчины и женщины!