Привет, друзья! Это пятое видео о том, как поднимать самооценку у подростка.
Дело в том, что наша самооценка — это, в принципе, некая картинка мира: как мы воспринимаем себя и как нам кажется, что другие люди воспринимают нас. Насколько эта картинка объективна? На 0%! То есть, в принципе, нет никакой связи между тем, как мы аоспринимаем себя и тем, что есть в реальности. Есть люди, скажем так, в которых мы не видим особо ничего ценного, и при этом они уверены, что все у них в жизни хорошо и они просто молодцы. С другой стороны, и это очень часто встречающаяся ситуация — бывает, когда есть люди, которые действительно выдающиеся личности, и при этом они о себе очень скромного мнения. Я сейчас не про скромность, а именно про то, что человек себя недооценивает, он не понимает, какими вообще талантами он обладает, что он умеет делать и как это ценно для всего остального мира.

Поэтому самооценка — это фикция. Это некая придуманная нами картинка, которая не имеет ницего общего с реальностью. И поэтому очень важно, чтобы самооценка была высокой. Поскольку она все равно нереальная, это все равно как будто бы обман, не объективная правда, то лучше, чтобы она была высокой, чем низкой, согласитесь!

Итак, как мы поднимаем нашему ребенку самооценку, чтобы она была у него высокой? Нам нужно создать у него в голове картинку того, что он молодец. Это не объективный факт, это картинка. И мы об этом говорим уже не первое видео — посмотрите обязательно предыдущие. Сегодня я хочу поговорить об одном из простых способов, как эту картинку создать. И, как мне кажется, самый простой способ после похвалы (похвала была в прошлом видео) — это

давать ребенку легкие задания.

То есть, давать ему изначально такую задачу, с которой мы знаем, что он с легкостью справится. Но не чересчур легкую, вроде «Подними тряпку с пола» — что-то чуть-чуть сложнее, но при этом заранее искать задачи, о которых мы знаем, что он с ними справится. Принцип — мы даем ему задачу, он с ней справляется, и затем мы его хвалим: «Какой ты молодец». По мере набора таких задач, таких успехов, картинка мира у ребенка меняется — «Я молодец, я красавчик! Я сделал, я смог, у меня получилось!». Чем чаще мы даем ребенку задания и он с ними справляется, тем эффективнее у него в голове складывается история успехов…

Продолжение смотрите в видео!