Поделиться

Страх: преодоление и трансформация

Любого человека иногда парализует страх. Это нормально.

Это эмоция, которую мы испытываем, встречаясь с новой реальностью.

Путь жизни — это переход от состояния А в состояние Б. Из состояния сейчас — в желаемое. Из маленького — в большое.

Сначала это всегда страшно и сложно. Ты не знаешь, что в этой другой реальности будет, какие там правила и законы, что там от тебя потребуется.
Как развернется будущее, если выйти из зоны комфорта и вылезти за забор, за которым ни разу не был? Духовный рост (как и любой другой) требует такого “опасного” и непредсказуемого выхода в неизвестность. Он требует преодоления.

Преодоление этих страхов было первым испытанием Авраама, с этого выхода в неизвестность начался его духовный путь. Б-г сказал ему выйти из (установок, убеждений и мнений) своей страны, из дома, от близких — и идти в неизвестность, оставив все в прошлом. Авраам преодолел страх и сделал этот шаг. Сразу. В результате этого он получил в подарок все, о чем только можно мечтать, а мы получили все существующие моральные ценности, по которым сегодня живет большая часть человечества.

Выход в новую реальность — страшно. Однако — это всегда освобождает. Точка Б всегда круче точки А. Это бо́льшая реальность. Она пьянит новой свободой. И каждая следующая точка Б — все ближе к Бесконечности.

А страх, который мы испытываем — это по-настоящему «головокружение свободы». Свобода потребует от нас больше ответственности. Ведь «Чем больше сила — тем больше ответственность» (Бенджамин Паркер).

В работе со страхом важно знать, что в основном страшен не страх, а то, как ты на него реагируешь, как его себе описываешь. Бо́льшая часть страха — именно отсюда. Например некоторые люди описывают приступ своего страха как «Это значит, что я сейчас умру» (Это называется «панический приступ»). А можно описать его «Это головокружение моей предстоящей свободы». Или при волнении перед выступлением — опиши его «Я прямо в нетерпении перед своим выступлением». Он станет тем, в какие слова ты его запакуешь.

Подпишитесь на нашу email рассылку!

© 2024 Vaikra.com