отдых
✨🙏 Станция 1: Тишина. Выделить время для себя. Курс «Мост» по книге Р. Йоэля Торджмана | Давид Скрипник-Дэйч
Друзья, с вами вновь Давид Скрипник-Дэйч — психолог, бизнес-стратег, и в этом уроке курса по книге «Мост» (Ха-Гешер) Рава Йоэля Торджмана мы постараемся понять, в чем польза для нас найти свой «момент тишины» в повседневных действиях и как этому научиться
🛏️😴 Только ТАК можно СПАТЬ! Здоровый Сон — Тайны, Которые Должен Знать Каждый Человек! | Рав Исраэль Якобов
Здоровый сон — неотъемлемое условие для полноценной жизни любого человека, и еще до светил медицины это подчеркивали еврейские мудрецы. Что же следует знать о том, как правильно спать, с точки зрения иудаизма?