здоровье
Пост 9-го Ава — Тиша бе Ав | Как правильно поститься?
Как подготовить свой организм к посту 9-го Ава? Предлагаем вам несколько советов по подготовке к посту Тиша бе-Ав. Подчёркиваем, что вся ответственность за применение этих советов на деле, лежит на самом постящемся, и он должен принять во внимание всё, что касается его здоровья, самочувствия и т. д. В любом случае, всегда следует посоветоваться с релевантными специалистами.