Понижаешь, понижаешь градус – а он норовит подняться почти сразу. Вот как вытягивать себя за волосы из болота? Если ощущаешь, что или руки не поднимаются, или не за что схватиться, потому как лысина не позволяет…Но не сдаваться!..
А ну-ка глянем, что там у нас внутри? Если рентген, СИТИ и МРТ дают какую-то ясность о картине внутренних органов, то для выяснения состояния нашей души эти исследования бесполезны. А неплохо было бы прийти в уютный кабинет к заслуживающему доверие врачу, нет, лучше «профессору», удобно устроиться внутри сложного механизма, услышать диагноз и получить рецепт…
Восстановим цепь событий: мы получили удар, затем эмоцию, затем вздохнули и удивились, сказали волшебную фразу и выиграли время для обдумывания дальнейших действий. Это уже немалый успех и достойный уровень – мы избежали скоропалительных решений, роковых поступков и безобразного в своей привычности скандала. Но как быть с эмоцией?
«В теории все понятно – а как научиться?» (фрагмент отзыва). Золотые слова. Эх, жаль, что в данном «литературном» формате мы не можем делать упражнения, которые интересны и сами по себе, и здорово помогают в самопознании и закреплении правильного мышления и поведения! В чем, собственно, и есть суть такой формы работы, как тренинг…
Итак: МОЯ жизнь нужна прежде всего МНЕ! И что делать? Ведь возникает сразу куча вопросов и проблем, которые зачастую кажутся неразрешимыми. Но мы не из пугливых. Примем это, как аксиому.
Как-то раз Александр Македонский, придя в Иудею, встречается с еврейскими мудрецами для долгой беседы и, в частности, задает следующий вопрос…
Тренинги бывают разные. Первое занятие цикла я обычно провожу в жанре ток-шоу. Вот, примерно, как это выглядит на словах. Хотя, поверьте, в реальности гораздо реактивнее. (Пишу и вспоминаю бородатый анекдот, как Рабинович напел Карузо). Итак, представьте конференц-зал средних размеров и любого дизайна…
