Вопрос
Нашей дочке сейчас 2 года и 10
месяцев. Приблизительно 4 последних месяца она каждую ночь встает со своей
кроватки и приходит к нам в комнату и укладывается с нами спать.
Сперва я это позволила,
связав это с ее плохим самочувствием. Несколько
раз я пыталась вернуть ее обратно в ее кровать, но она тут же вновь приходила
к нам.
Что мне сделать, чтоб
безболезненно и эффективно вернуть ее спать в ее кровать?
Заранее
благодарна за ответ.
Ответ
За 4 месяца она привыкла спать у
вас. Если ваша цель, чтобы дочка спала в своей постели, наберитесь терпения и не
сдавайтесь.
Для
достижения вашей цели важно пройти 3 этапа.
- Поговорить с дочкой, узнать, почему, по её мнению, она просыпается, и что
заставляет её прийти к вам (это может быть страх, не получается заснуть,
соскучилась, не знаю…). Для того чтобы помочь дочке привыкнуть к новому
правилу, можно купить ей новое постельное бельё, мягкую игрушку для сна. - Важно
спокойным, любящим, но решительным тоном объяснить дочке: с
сегодняшнего дня каждый из нас спит в своей постели. Если
дочке ночью нужна ваша помощь, то она может позвать вас, или прийти и
попросить помощи и вы пойдёте с ней в её комнату! Поможете ей заснуть. - Как
помочь дочке заснуть опять? Обязательно
сходить с ней в туалет (когда человек просыпается ночью, организм ловит момент,
возможность очиститься). Можно включить маленькую лампочку-ночник, можно включить
тихую спокойную музыку (всегда одну и ту же), посидеть рядом. Скорей
всего, в эту неделю, две, вы будете мало спать.
Но это того
стоит! Удачи!
Читайте также:
