Ицхак Пинтосевич четко и уверенно ведет нас по пути увеличения радости и усиления нашего духовного потенциала — новый урок Торы познакомит нас с примером взаимосвязи психологии и физиологии в работе над качеством радости, а также подчеркнет важность умения найти себя и развивать свои сильные качества!
Разница между двумя способами увеличения радости — «шутки-прибаутки» и принесение веселья окружающим.
Четырнадцатый инструмент увеличения радости — движение как радость для тела. Быстрая ходьба и бег, любая разумная физическая нагрузка — источники «включения радости» и воодушевления сердца. Что писал об этом раби Нахман?
Как это работает с точки зрения психофизиологии? Аспекты работы человеческого организма в ранние эпохи, когда нам не были доступны такие блага цивилизации, как холодильник и магазины.
Смотреть другие материалы автора Ицхак Пинтосевич⭐
Что происходит с человеком, который лежит и не двигается? А что — в обратном случае? Взаимосвязь мозга и тела. Пример позитивной динамики от мамы Ицхака.
Почему на первых этапах движение не вызывает радости и как запустить необходимый для этого механизм? Роль гормонов в процессе физической нагрузки.
Изучение книги рава Авраама Цви Шварца «Улыбайтесь, улыбайтесь!». Несколько примеров самых известных успешных людей — какая общая черта их объединяет?
Качества увлеченной «одержимости», энтузиазма и настойчивости для достижения успеха.
Один из аспектов позитивной психологии — 6 групп позитивных качеств, составляющих 24 черты характера. Отбор присущих человеку позитивных качеств характера.
Личный пример от Ицхака, как это работает в жизни.
Смотреть другие материалы автора Ицхак Пинтосевич⭐
Какая важная тема, которую действительно стоит поставить на первое место, касается любого человека? Развитие — путь реализации потенциала.
Результаты исследования, по результатам которого люди определили пять своих самых сильных и пять самых слабых качеств. Что произошло после завершения эксперимента?
Развитие сильных сторон дает радость и мотивацию двигаться в их развитии дальше, достигая еще больших успехов.
Чтобы узнать больше, смотрите урок!
Смотрите также:
Подписывайтесь на нас в Telegram:
https://t.me/vaikra
И в Instagram:
https://www.instagram.com/platformvaikra
