Программа «Жизненный тренинг» ребецн Оры Курган, созданная
на Торанической основе, позволяет охватить множество сегментов специфической и неспецифической профилактики непродуктивного поведения и кризисных ситуаций на личностном, семейном и социальном уровнях:
— отношение к себе, внутреннее согласие с самим собой
— отношения с «близким» окружением (семья, друзья, работа)
— отношения в обществе (социальная адаптация и активность)
Итак, ты хочешь понять себя, стать увереннее, находить выход из трудных жизненных ситуаций и научиться ставить цель и достигать ее? Ты хочешь привнести оптимизм и позитивную активность в свою жизнь и узнать что-то новое и успешно применить это? Тогда тебе СЮДА. На программу «Жизненный тренинг»!
По личным вопросам, а также по поводу проведения консультаций и тренингов пишите: [email protected]
Разговор 1. Ток-шоу «Кому нужна твоя жизнь?»
Тренинги бывают разные. Первое занятие цикла я обычно провожу в жанре ток-шоу. Вот, примерно, как это выглядит на словах. Хотя, поверьте, в реальности гораздо реактивнее. (Пишу и вспоминаю бородатый анекдот, как Рабинович напел Карузо). Итак, представьте конференц-зал средних размеров и любого дизайна. Вы в нем сидите. Место можете выбрать сами. Ведущий (это я) стоит около флипчарта, рядом помощник.
Ведущий: Господа, мы начинаем ток-шоу и давайте сразу договоримся о правилах: задаем вопросы и отвечаем на них только при поднятой руке и только в этот микрофон.
(Микрофон – это фломастер, заготовленный давным-давно. Знаете, как легко его потерять среди многочисленных странных вещей, заготовленных для тренинга! На самом деле роль микрофона может исполнять все, что угодно. Хоть бы и яблоко. Главное — не съесть его в процессе).
Мой помощник будет приносить микрофон тому, кто хочет высказаться. А как он это узнает? Правильно. По вашей поднятой руке. Итак, как вы считаете, кому нужна наша жизнь?
1-ый: Я считаю, что моя жизнь…
Ведущий: Не слышно, говорите в микрофон пожалуйста!
1-ый: (склоняясь и гораздо громче говоря во фломастер): Моя жизнь нужна родителям моим!
2-ой: (говоря во фломастер без напоминания): Всем родственникам!
3-ий: Детям!
Дальше: 4-ый: Друзьям! 5-ый: Кошке моей! 6-ой: А у меня попугай! Напишите, домашнему питомцу!
Ведущий (записывая ответы на флипчарт): Когда мы говорим о домашних питомцах, я пользуюсь вот таким общим обозначением: (крупно пишу: ХОМЯЧОК)
Все согласны, надеюсь. Так кому еще нужна наша жизнь?
1-ый (задумчиво): Ну, стране.
(В течение нескольких минут большинство начинает выкрикивать свои ответы, одновременно критикуя чужие. Микрофон, в виде фломастера забыт. Помощник мечется, пытаясь навести порядок. Ведущий наблюдает с удовольствием. Активность группы у нас приветствуется. Главное, чтобы дискуссия плавно не перетекла в драку. Знаете, когда все смолкают? Когда замечают стоящего человека с поднятой рукой, который забирает фломастер помощника и дисциплинированно в него говорит)
7-ой: Мне. Мне самому. Моя жизнь нужна мне самому… (задумчивые лица, кивают, пожимают плечами)
Ведущий: Это стоит обсудить?
И мы обсуждаем. И обычно у всех бывает, что сказать.
Я слышала и не раз, когда люди говорили: «А мне не нужна моя (эта, такая, дурацкая) жизнь!» Или: «Я очень ценю свою жизнь, но я ею не доволен!» И еще: «Я хотел бы жить по-другому, но не получается…» И вот так: «Столько всего прочел! Вдохновляюсь, начинаю, а потом как-то незаметно все возвращается на те же рельсы» И очень часто: «Да все я знаю! И все у меня нормально! Просто не бывает никакого счастья! Все поведение набор инстинктов!» И так: «Почему я не могу построить семью, не понимаю!»
Мы можем попытаться разобраться. Попробовать. Это уже много: понять, что пора начинать разбираться. Найти смелость задать вопросы. И не отмахиваться от ответов.
И, да, никто не застрахован от ошибок. И, да, критиковать в разы легче, чем действовать. И, да, у каждого есть свой опыт и знание. И, да, каждый может стать успешен. И, конечно, да…
Нашу беседу прерывает поднятая рука. Помощник задумчив, с фломастером опаздывает.
8-ой: Можно я дополню? Список. Ну, кому нужна моя жизнь?
Ведущий: Конечно.
8-ой: Богу. Ну…если моя жизнь нужна мне, тогда значит и Ему. Запишите пожалуйста.
Ведущий: Я напишу Всевышний, ладно?
8-ой кивает.
Я записала это с удовольствием.Это значит, что мы были искренни, обсуждали важные вещи и способны делать правильные выводы.
И, знаете, как меняются лица людей, когда мы начинаем говорить о Творце? По-ра-зи-тель-но меняются!
И, знаете, всегда есть тот, кто это произносит: «Всевышний». И обсуждение выходит на новый виток.
И, знаете, совсем не случайно мы начали первое занятие с вопроса:
КОМУ НУЖНА ТВОЯ ЖИЗНЬ?
И, знаете…
(продолжение следует)
