Программа «Жизненный тренинг» ребецн Оры Курган, созданная на Торанической основе, позволяет охватить множество сегментов специфической и неспецифической профилактики непродуктивного поведения и кризисных ситуаций на личностном, семейном и социальном уровнях:
— отношение к себе, внутреннее согласие с самим собой
— отношения с «близким» окружением (семья, друзья, работа)
— отношения в обществе (социальная адаптация и активность)
Итак, ты хочешь понять себя, стать увереннее, находить выход из трудных жизненных ситуаций и научиться ставить цель и достигать ее? Ты хочешь привнести оптимизм и позитивную активность в свою жизнь, узнать что-то новое и успешно применить это? Тогда тебе СЮДА. На программу «Жизненный тренинг»!
По личным вопросам, а также по поводу проведения консультаций и тренингов пишите: [email protected]
Разговор 2. Кто сильнее? Баланс «Душа – Тело»
Итак: МОЯ жизнь нужна прежде всего МНЕ! И что делать? Ведь возникает сразу куча вопросов и проблем, которые зачастую кажутся неразрешимыми. Но мы не из пугливых. Примем это, как аксиому.
Как-то раз Александр Македонский, придя в Иудею, встречается с еврейскими мудрецами для долгой беседы и, в частности, задает следующий вопрос:
Македонский А.: Кто силен?
Мы не знаем, что полководец ожидал услышать в ответ. Есть комментарии, что таким образом он хотел обсудить могущественных мира сего, в том числе себя. Что Александру отвечают?
Еврейские мудрецы: Силен тот, кто может справиться с самим собой.
Стало быть, владение своими эмоциями, чувствами, желаниями, управление ими – именно в этом сила человека. Не во влиянии, не во власти, не в деньгах…Говорят, что ответ был неожиданным для Александра. Насколько он ожидаем для нас?
Из всех миров, сотворенных Всевышним – материальностью обладает только наш. Он называется мир Действия. Все остальные миры абсолютно духовны. Человек же, а то есть мы с вами, имеет две составляющие: тело и душу. Это наша особенность. В ней корень и многочисленных проблем, и уникальная возможность достичь невероятных вещей, невозможных для других творений.
Итак, в этом мире душа и тело неразделимы. Вы же понимаете, что случится с человеком, если их разъединить? Да ведь?Талмуд трактат «Нида» ( ל»א) говорит, что при создании человека участвуют трое: Всевышний, отец и мать. Какие-то органы ребенку идут от отца. Например кости, белок глаза, зубы, костный мозг, ногти (Талмуд называет их «белые»). Какие-то органы от матери, а также волосы и, как правил,о группа крови («красные»). И вот он ребенок: органы, кости, сухожилия. Что дает Всевышний? ДУШУ. А еще Он формирует ЧЕРТЫ ЛИЦА. (Сэ фантастик! Ведь из стандартного набора: глаза, брови, нос, рот, подбородок, кости, у Создателя получаются такие невероятно разные лица! Даже монозиготные близнецы все равно отличаются при практически идентичных данных. Это как в музыке: при 12 тонах – бесконечное мелодическое разнообразие во все времена!). А также Всевышний дает способность ходить, способности мозга, речи — короче говоря, все духовные вещи, существующие у человека, вкладывает Он в этот плод. И вот человек выходит в мир, как правило в каком-то родильном отделении и заканчивает свой путь на кладбище. Отрезок между этими событиями называется ЖИЗНЬ. Когда приходит срок, Всевышний берет обратно то, что вложил Он, а то, что дали человеку родители – лежит в саване. И это сказал Йов: «А Шем натан, аШем лаках, йеи шем аШем меворах». (Б-г дал, Б-г взял, будет благословенно Его Имя).
А теперь представим себе всадника. Всадник – вот наш образ в этом мире, где конь – олицетворение материальности, «животного начала», а человек – олицетворение начала духовного. Сначала о коне. Конечно, иметь коня – это очень хорошо. У него множество плюсов. И передвигаться быстрее. И легче. На нем можно перевезти грузы. Ну мало ли как можно конструктивно использовать доброго коня! Даже просто холить, задать ему корму и баловать сахарком. Да. И это до того момента, пока животное подчиняется. До момента, пока конь выполняет все распоряжения своего хозяина. Здесь ключевое слово «хозяин». Потому что именно человек владеет конем, а не наоборот! Ситуация, когда конь перестает слушаться своего седока, классифицируется от опасной до катастрофической. Вред, вплоть до гибели, наносится не только самому хозяину, но и находящимся рядом людям, и окружающей среде. И все почему? Утрачен контроль над своей собственной материальной частью. То есть владеть собой это жизненно необходимо!
Может ли человек существовать без эмоций и чувств? Конечно, нет. Можно ли избежать «вредных» эмоций? А есть ли вообще вредные и полезные чувства и эмоции? Вот смотрите, набросаю сразу несколько: радость, зависть, любовь, страх, ревность, интерес, неприязнь, восторг, раздражение, обида, тревога… И тут же следующий вопрос: чем отличаются эмоции от чувств? И это мы еще желания не затронули…
Уфф… Сколько всего и сразу. Давайте по порядку.
- Конечно, эмоция и чувство — это не одно и то же. Главное, что отличает одно от другого – это длительность. Эмоции – это быстрые неустойчивые реакции на какую-нибудь ситуацию. Чувства – это долговременное и устойчивое отношение человека к другим людям и явлениям.
- Полезны или вредны эмоции? Польза в том, что это первый сигнал нашего отношения к какому-либо событию, явлению, что помогает нам ориентироваться в окружающем мире. И безусловно, эмоции – плохой советчик в принятии немедленного решения. Вспомните, сколько ошибок, о которых потом жалеют, совершены людьми под воздействием сильных эмоций без контроля разума!
О-па! Вот и прозвучало слово «разум»! Ну и как насчет контроля разума над эмоциями, чувствами, ситуациями? И желаниями? Да… Вопрос риторический…Скорее всего, по-разному… И что делать? Прежде всего понять и принять, что научиться владеть собой можно и нужно. И это не значит потерять свое лицо, стереть индивидуальность; наоборот, это значит проявить и отшлифовать свои личностные плюсы и особенности. И это возможно! Потому что с начала времен нам переданы еврейскими мудрецами метод и направление, куда нужно идти, чтобы достичь успеха! И как найти баланс и заставить правильно работать тандем «душа-тело»!
Давайте воспользуемся?
(продолжение следует)
