пост
Три недели траура. Часть 1
В трауре, посвященном разрушению Храма, есть разные градации. Чем больше мы приближаемся ко дню 9 ава, тем сильнее становится наш траур. Начиная с 17 таммуза, мы не делаем свадеб и не стрижемся. С начала месяца ав мы уменьшаем нашу радость: не едим мяса, не пьем вина и не стираем одежду. Когда начинается неделя на которую выпадает 9 Ава, законы траура становятся еще более суровыми…
Готовимся к посту: Программа питания с 1 по 8 ава
Эта программа является безопасной и полезной очисткой организма. Так как она основана на принципах оздоровительного питания. Принцип действия заключается в употреблении продуктов, которые способствуют очистке организма и сохранению мышечной массы…
Зеленый марафон, 9 дней без мяса — как выжить. Присоединяйтесь!
Период, в котором мы сейчас находимся, называется «бейн а мецарим» и длится с 17 тамуза по 9 ава.
Эти дни установлены в память о нашей национальной катастрофе.
Начиная с 1 до половины дня 10 ава, эти дни более строгие. Один из обычаев в эти дни – не есть мясо.
Чтобы вы могли сохранить форму и остаться энергичными, мы приготовили специально для вас марафон, который продлится с начала месяца ав до 9 ава.
Как пережить пост
Пост — это достаточно символическое в еврейской традиции действие, которым мы отмечаем те периоды из нашего прошлого, которые сопровождались грустью для нашего народа. Пост очищает не только наше тело, но и душу. Но чтобы процес очищения прошел правильно, нужно к нему правильно подготовиться. Как же это сделать?
