Меира Авраами

Шаббат - это не просто очередной "выходной", и смысл отдыха в этот святой день намного глубже. Шаббат дан человеку для того, чтобы уйти от мирской суеты и получить возможность лучше познать самого себя, наполнить душу и тело энергией, а жизнь - настоящим смыслом... Читать дальше

​Осень - время вирусов и простуды. Насморк, кашель становятся неотъемлемой частью повседневной жизни. А когда у вас поднимается температура, от врача вы слышите привычное "у вас вирус, принимайте жаропонижающее". Действительно, современная медицина не лечит простуду. Однако, используя грамотно подобранные методы очищения организма, вы сможете намного быстрее и эффективнее справиться с недугом! Читать дальше

Правильное питание - понятие полезное и у всех на слуху, вот только придерживаться его нам постоянно что-то мешает. Сегодня вместе с нашим экспертом Меирой Авраами мы узнаем, какие простые правила следует соблюдать, чтобы поддерживать себя в форме и всегда быть энергичными... Читать дальше

Ту би Ав - радостный праздник, который традиционно считается днем любви благодаря историческим событиям, которые имели место в этот день. Эксперт нашего портала Меира Авраами поделится с вами своей историей создания крепкой и дружной семьи и расскажет, какими правилами нужно руководствоваться, если вы хотите достичь этой же цели... Читать дальше

​Эта программа является безопасной и полезной очисткой организма. Так как она основана на принципах оздоровительного питания. Принцип действия заключается в ​​употреблении продуктов, которые способствуют очистке организма и сохранению мышечной массы​... Читать дальше

​Период, в котором мы сейчас находимся, называется "бейн а мецарим" и длится с 17 тамуза по 9 ава. ​Эти дни установлены в память о нашей национальной катастрофе. Начиная с 1 до половины дня 10 ава, эти дни более строгие. Один из обычаев в эти дни – не есть мясо. Чтобы вы могли сохранить форму и остаться энергичными, мы приготовили специально для вас марафон, который продлится с начала месяца ав до 9 ава. Читать дальше

Пост - это достаточно символическое в еврейской традиции действие, которым мы отмечаем те периоды из нашего прошлого, которые сопровождались грустью для нашего народа. Пост очищает не только наше тело, но и душу. Но чтобы процес очищения прошел правильно, нужно к нему правильно подготовиться. Как же это сделать? Читать дальше